Descubra o prazer de nutrir seu corpo sem restrições exageradas e desenvolva uma relação saudável e duradoura com a comida.
MELISSA SANTANA | NutricÃO CLÍNICA
Meu objetivo é unir a ciência da nutrição a uma abordagem prática e aplicável, respeitando sua rotina, preferências e realidade.
Quem sou eu?
Sou nutricionista formada pela Universidade de São Paulo
(USP), em Ribeirão Preto. Durante a graduação, tive a experiência de participar do tratamento de pacientes com diferentes realidades e níveis de complexidade. Isso me garantiu ampla bagagem no cuidado nutricional.
Além da parte clínica, sempre estive em contato com a ciência, desenvolvendo projetos científicos que foram apresentados em congressos nacionais e internacionais.
Atualmente, estou finalizando meu mestrado em Nutrição e Metabolismo, onde estudo a fundo os alimentos e como a maneira como os cozinhamos interfere em seus nutrientes.
Para quem é o meu atendimento?
Para homens e mulheres (>18 anos) que estejam buscando:
Melhora da relação com os alimentos
Desenvolva uma relação mais leve e consciente com a alimentação, com mais inclusão e menos exclusão, respeitando seus sinais de fome, saciedade e sua rotina.
Manejo de sintomas do trato gastrointestinal
Acompanhamento nutricional para reduzir sintomas gástricos e intestinais, com estratégias individualizadas
Emagrecimento
Estratégias personalizadas para perda de peso de forma gradual e sustentável, sem dietas restritivas, com foco na mudança de hábitos e na sua qualidade de vida.
Adaptação alimentar a condições específicas de saúde
Orientações nutricionais personalizadas para o manejo de doenças crônicas, alergias e intolerâncias, promovendo mais segurança e qualidade de vida.
Ganho de massa muscular
Planejamento alimentar voltado para hipertrofia, considerando suas necessidades nutricionais, rotina de treinos e recuperação muscular.
Como funcionará o atendimento?
1. PRÉ CONSULTA
Preenchimento do formulário virtual com perguntas sobre você. Esta etapa é importante para a consulta ser ainda mais completa e fluida.
Durante 1 hora, conversaremos sobre tudo que for necessário para atingir o seu objetivo e montaremos um plano alimentar personalizado. Este é um momento acolhedor e com espaço para dúvidas!
2. PRIMEIRA CONSULTA
3. PLANO ALIMENTAR + MATERIAL DE ORIENTAÇÃO
Em até 2 dias úteis, você receberá o seu plano alimentar, junto com materiais de orientação exclusivos para otimizar a alimentação.
4. SUPORTE VIA WHATSAPP
Após a consulta, o suporte continua! Durante 15 dias após a consulta, você poderá tirar dúvidas e fazer ajustes conforme a sua necessidade.
As consultas de manutenção são agendadas de acordo com a necessidade e objetivos de cada paciente. Ajustaremos metas e planos alimentares para conquistar o melhor resultado.
Agende sua consulta e comece sua jornada para a autonomia alimentar
(15) 99635-5348
melissa.santana04@hotmail.com
Online
Estou aqui para oferecer um ambiente seguro e acolhedor para a sua transformação. Vamos juntos nessa?